Hay maneras de evitarla y una es con los cambios bruscos de peso, tanto subir de peso como perderlo puede traer como consecuencia una pérdida de tonicidad de la piel.Al permanecer horas frente a la computadora, bajo consumo de proteína. No te olvides de consumirla, la encuentras en carnes magras, pollo sin piel, lácteos y huevos.  lo que también te ayuda es comer harinas y azúcares.  Alimentos con azúcar refinada y harinas dañan el colágeno de la piel y, por ello, tu tejido se endurece y oscurece. Si te desvelas es uno de los peores daños que puedes hacerle a tu piel. Trata de dormir de 8 a 9 horas diarias y antes de dormir bebe un vaso con agua para evitar la inflamación fumar también sabias que este mal hábito provoca envejecimiento precoz en la piel, lo cual supone que con 30 años ésta aparentará tener 10 años más si no haces ejercicio, no es necesario que estés inscrita a un gym, puedes subir y bajar escaleras, caminar 30 minutos diarios, hacer una serie de sentadillas o andar en bicicleta. Los depósitos de grasa sobrante distienden la piel que los recubre hasta conseguir una total falta de tono. Y algo súper importante es beber agua es indispensable para mantener la piel hidratada y tonificada. Hidrátate con dos litros al día. Exposición al sol acelera el proceso de envejecimiento, por eso te recomendamos usar bloqueador solar que contribuye a reducir la producción de colágeno.

 Asi que empieza a partir de hoy a eliminar estos malos hábitos y notarás cómo tu piel vuelve a lucir lozana.