Una Manzana Al Dia

Una Manzana Al Dia

 

Te  has preguntado porque casi en todas la dietas te recomiendan comer manzana, bueno pues déjame decirte que si te comes una manzana al dia te ayuda a reducir el colesterol malo hasta en un 20 % mientras que te incrementa el colesterol bueno un 4% en comparación de los que hacen otra dieta para bajar el colesterol malo. Al comer una manzana sabias que te ayuda a perder peso y te ayuda a reducir el apetito esto por la fibra que contiene la manzana. Asi que a partir de ahora que les parece si comemos una manzana al día y sobre todo cuidar nuestra salud.

Te invito a escuchar el Show del cascabel de 2-7 PM

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