La leche es un elemento muy completo, por eso es tan importante su consumo para el cuerpo humano,ya  que es fuente de calcio,fósforo,magnesio y proteína, los cuales son esenciales para el desarrollo y crecimiento. Se recomienda tomar aunque sea un vaso de leche de 8 onzas al día para mantener huesos fuertes y para evitar la osteoporosis en la edad adulta. Así que empieza a tomar mas leche, para que puedas recibir todas las vitaminas y minerales que ofrece  y mantén una sonrisa  agradable, ya que los dientes se beneficiaran de sus grandes beneficios