No Te Funciona Ninguna Dieta

Marina Moreno

No Te Funciona Ninguna Dieta

Te has preguntado porque no te funciona ninguna dieta si a tus amigas todas les funcionan te cuesta trabajo dejar cierta comida y tienes bastante ansias por comer ciertos alimentos .

Sabias que el problema es cuando te “prohiben” ciertos alimentos. Lo prohibido siempre atrae y una dieta siempre te esta prohibiendo, eliminando y te propone abstinencia hasta lograr bajar de peso, pero eso nos hace que no nos mantengamos en el peso deseado. Lo mejor que podemos hacer los que tenemos problema con el peso es tener mas autocontrol y comer sin devorar todo lo que tenemos. y así eliminar la dieta de nuestras vidas para siempre, así se disminuye el deseo y aumenta tu autocontrol .  vuelve cotidiano lo q mas te  guste así se va ir disminuyendo el deseo y aumenta el control sobre estos alimentos.

 

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