Las Frutas y verduras son excelentes para el cuerpo del ser humano, por sus muchos beneficios vitaminados y sus proteínas. Pero ay una verdura que no solo ayuda al sistema si no que también es comprobado que ayuda a mejorar la vista. Estoy ablando de la zanahoria! Ademas de ser deliciosa, es poderosa en antioxidantes y  tiene enzimas especiales que mejoran la vista. Se recomienda un jugo de zanahoria al día, para que puedas notar su valiosa medicina frutal..