si sientes muchas ansias de comer entre comidas este  batido te ayudara a controlar tu apetito:

Ingredientes: 4 hojas de espinacas (limpias y desinfectadas), 2 tallos de apio con ramas, 4 zanahorias medianas, 1 pizca de salsa de tabasco, 1 puñado de perejil.

Quieres eliminar esa molestas llantitas diles adios con este batido:

Ingredientes: 2 tallos de apio, 1 puñado de espinacas, el jugo de un limón, 4 a 5 ramas de perejil, 1 pepino, 4 zanahorias.

Muchas de las veces cuando comemos nos sentimos muy pesados y eso es debido a lo que comemos trata de probar este batido:

Ingredientes: 2 manzanas, 4 ramas de perejil, 1 pepino, 4 zanahorias.

Y cuantos de nosotros no sentimos que andamos inflamados después de comer y para eso nada mejor que tomar:

Ingredientes: ¼ lb. de espinacas, ¼ col rizada, ¼ manzana verde, 1 vaso de agua.

Recuerda para que tu cuerpo absorba los nutrientes y veamos resultados hay que tomar un jugo de estos cada mañana y en una semana veras los resultados te aseguro que estarás mucho mas sano y sobre todo mas delgado espero y te gusten  estos batidos económicos y saludables @marinalachina