Te Gusta Comer Pasas ?

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Te Gusta Comer Pasas ?

Un bocadillo saludable y que aparte nos brinda grandes beneficios son las pasas, te has puesto a pensar que es lo que te aportaría al comer 5 pasas al día?

Las pasas son una buena fuente de hierro lo que te puede ayudar a tratar la anemia, contienen altos niveles de potasio lo que reducen el riesgo de apoplejía así como de enfermedades del corazón, también te ayuda a controlar los niveles de colesterol. Los azucares naturales que tienen las pasas te ayudan a darte energía sabias que te ayudan a tener unos huesos mas fuertes decido a los minerales que contienen las pasas. Así que espero y a partir de hoy las incrementes en tu dieta.

@MarinaLaChina

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