Te ha pasado que antes de salir a una fiesta te miras al espejo y no te gusta como te ves…. Cuantas veces no nos molestamos con nosotros mismos porque no nos vemos como quisiéramos, o en algunas ocasiones nos da tristeza lo que vemos porque no nos gusta,  pero no hacemos nada por cambiar. Quieres verte frente al espejo y sentirte orgullosa de como te vez o al levantarte estar feliz por lo que vas a realizar. Sabias que   nuestro reflejo influye en la autoestima, porque al no estar de acuerdo con lo que vemos tampoco lo estamos con lo que somos.

Aquí te comparto 5 frases que puedes decir cada mañana al levantarte tomado como algo que no se te puede pasar escoge la que mas se adapte a ti.

• Aprecia y resalta tus cualidades tengo ojos hermosos, etc.
• La opinión que me debe importar es la de la persona que esta frente a mi.
• No Soy perfecta, pero valgo mucho y soy única .
• La persona que esta frente a mi es mi mejor amiga y la quiero mucho
• El amor de mi vida es el que tengo frente a mi.

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