Ya se acerca la época en que nuestros hijos se enferman así que hay que tomar ciertas medidas para prevenirlo.

1.- Los habitos que tenemos me refiero a el aseo personal, como lavarse las manos constantemente, así como al estornudar y toser en la parte interna del codo evita en gran medida el contagio a otras personas. El uso de gel antibacterial también nos ayuda. También tener una alimentación balanceada y dormir bien. El descanso adecuado es determinante para fortalecer el sistema inmunológico, mientras que el consumo de vitamina C y D, contenidas en los alimentos, ayudarán a no ser tan susceptibles nuestros hijos a enfermedades de temporada.

2.- Si miramos que nuestro hijo tiene baja sus defensas debemos tener cuidado ya que puede contagiarse fácilmente en la escuela de gripe y así tener complicaciones con otras enfermedades. Así que lo mas recomendable es si están enfermos dejarlos en casa.

3.- Y lo que no debemos dejar pasar el las vacunas de nuestros hijos, recuerda que son mas los beneficios de vacunarse que el no hacerlo.