Hola te has fijado que algunas personas envejecemos mas que otras, y esto puede ser debido a los hábitos que tenemos, también si haces dietas severas se relacionan a una reducción de energía y concentración, este tipo de dieta puede ocasionar flacidez  y la aparición temprana de arrugas por la pérdida de nutrientes de la piel.

Otro habito q te hace envejecer es ser poco sociable así que tienes que llevar una vida mas activa socialmente, si tener tu día para salir en grupo de amigos sabias que visitar a tus amigos te hacen sentir bien te hace vivir mas años, te retrasa la aparición de arrugas y aparte te reduce las enfermedades relacionadas con la vejez. Así que a salir mas.