Este Verano 2015, en verdad se siente muy caliente, por lo cual para mantenerte hidratado, se ocupa tomar mucha agua. Pero que pasa cuando se antoja algo mas que solo agua? Los nutrisionistas recomiendan la sandia para mantenerte sin sed y satisfecho durante estos días tan calientes. No solo quita la sed si no que lo rojo de esta fruta tiene un componente llamado licopeno, este contiene antioxidantes que ayudan a limpiar los riñones y ademas contiene mucha fibra y vitamina A que nuestro cuerpo necesita. A comer sandia este verano!