Eres de los que tienen mucho problema a la hora de despertar y no te puedes levantar hay algo que no te falla y será mas facil el despertarte para empezar tendras que acostarte mas temprano, ya se vas a decir que no te puedes dormir temprano asi que aqui te dejo estos tips q a mi me han funcionado ya q probablemente te tome alrededor de 1 hora conciliar el sueño, acuéstate 1.30 hrs. antes (Planeando dormir minimo 7 horas ). Lee un poco y luego apaga las luces, aleja tu celular e intenta dormir. El cambio será gradual así que eventualmente tu cuerpo regresará a ese primitivo instinto de apagarse cuando no hay luz. Levántate siempre a la misma hora 7:00 es la hora a la que debes empezar tu día es  necesario acostumbrar tu cuerpo a este nuevo horario.Tu cuerpo necesita alimentos en la primera hora,  así tu metabolismo arranca desde temprano. Bájate de la cama, ve a la cocina por un vaso de agua, regresa y tiende la cama y luego haz una rutina de estiramientos de 2 minutos. (Estira tus brazos, tu torso, tus piernas, sacude la cabeza… Y luego empieza tu día.)

Espero inicies asi y  que te hagas un exelente dia…